[...] cyklu, zmasowalem sie porzadnie( kondycha tez odstala po dupie)-cel zrealizowany, niestety choroba dopadla i ostatnie dni bez trneingu wypadly ( na szczescie pilnuje diety i apetyt jako taki mam) dochodze juz do zdrowia i czas na drugi ( krotszy) etap cyklu- meta odpadla w 4 tyg juz, superke jeszcze ciagne, test tak samo i dorzucam stanabol w [...]
[...] grube kasze, ciemny ryż), chude mięsa (drób) i ryby oraz chude przetwory mleczne i małej ilość tłuszczy roślinnych np. oliwy z oliwek. Nalezy pić dużo wody - będzie tłumiła apetyt- oraz ziol (mieta,dziurawiec,czerwona herbata,melisa) Z suplementow - lecytyna ,essentiale forte ,witaminy z grupy B ,tran(omega-3) Najlepiej jednak udac sie do [...]
wracajac do coli, ta bez cukru dobrze smakuje, pijesz gdy masz ochote na cos slodkiego. Twoj apetyt sie chamuje pozatym poczytaj o tym j/nj, na tej diecie nawet nie bd mial ochoty spojrzec na jedzenie bo po prostu - glodu sie nie odczuwa ;)
[...] i drugie białko na noc, zwykle jadałam bardzo często i dość kalorycznie (byłam bez przerwy głodna), ale gdy po treningu zjem aminokwasy i białko do wieczora prawie tracę apetyt, czy mimo wszystko powinnam jeść, czy cieszyć się że brak apetytu przyspieszy redukcję? i czy taka dieta nie spowoduje spalenia mięśni? tzn czy wypijanie białka (2 [...]
[...] szybko się rozpuściła. poszedłem po biegać ok 20 min. (jest to dzień pomiędzy treningami na siłowni) musiałem wcześniej skończyć bo tak mnie ssało. także chyba mnie nie blokuje jeśli chodzi o apetyt wręcz przeciwnie i gęba mi się z tego powodu cieszy:) możecie panowie odpisać na moje wcześniejsze pytania? bo tak czy tak to od jutra zaczynam.
[...] z łatwością (nawet w obliczu widocznej konsumpcji pokarmów): a. nieustannie są w ruchu (wiercipięty), spalając nadwyżkę kaloryczną b. nie jedzą tyle, ile myślisz: ich apetyt ma tendencję do spadku w efektywniejszy sposób; bilansują oni sobie dni względnego przejedzenia i niedojedzenia. Wyniki te są prawdopodobnie powiązane (zwróć uwagę na [...]
[...] ponieważ u mnie wszyscy w rodzinie byli chudzi, a ja sam zacząłem tyć w wieku 8-9 lat, kiedy odczulałem się alergicznie i brałem leki, które powodowały tycie i zwiększały apetyt. Chciałem zapytać, czy dzięki tym ćwiczeniom: http://www.youtube.com/watch?v=is3RfE9sils&feature=plcp + odpowiedniemu odżywianiu (zero ziemniaków, makaronu, pieczywa i [...]
[...] u których jej poziom jest obniżony, obserwuje się długotrwały spadek nastroju, zazwyczaj będący skutkiem życia w przewlekłym stresie, smutek, skłonność do agresji, brak apetytu lub objadanie się (głównie słodyczami, bo cukier jest niezbędny do produkcji serotoniny. Na skutek niedoboru tej substancji może dojść do obsesji, lęków i zaburzeń [...]
[...] jest Twoja sylwetka aktualnie ? Ty chcesz z 15% bf robić masę ? Przecież tutaj trzeba najpierw solidnie się wyciąć by myśleć o jakimmkolwiek okresie masowym i przyrostach Kolejna forumowa bujda. Jeśli masz dobrą insulinowrażliwosc, glukoze na czczo i po posiłku niską, apetyt to możesz robić masę. Metabolizm też mam rozbujany. I to o to chodzi.
[...] w garki?zaslabniecia na treningu to hipoglikemia najprawdopodobniej. lapala mnie kilka razy w trakcie jazdy rowerem na koniec redukcji.objawy to totalny brak sil, wilczy apetyt, bladosc, uczucie zawrotow glowy, wrazenie ze zaraz sie zemdleje.mialem 10 km do domu i zero kasy zeby czyms sie podratowac.ledwo dojechalem. poziom cukru we krwi [...]
[...] waze metra juz.dietka bedzie proper bedzie 3obiadki na miesie po 200gr i ryzu 60gr+3posilki na jajkach,bialym serku,i lososiu-tunie i 3 szejki w nocy z platkami owsianymi.kumpel mi mowil ze po ty,m igfie to taki apetyt ze jakby nie zjadl to mysli ze to gowno by go zjadlo od srodka.pomyslcie prosze co z dawkami tego koksu wbijam juz za godzine
[...] pamietam ze po treningu zawsze wypijalem litr mleka i szlem do domu jesc byle co.teraz staram sie trzymac miche nie jem smieci i progress jest.ale to nie to co za malolata.apetyt rosnie w miare jedzenia teraz juz mysle o saa i igf itp.dobrze ze jest to forum.odkad je znalazlem moja wiedza zwiekszyla sie drastycznie a co za tym idzie [...]
Moja opinia jest dobra. W to co piszą w reklamach i na opakowaniu, można wierzyć lub nie. Ale faktem jest, że istotnie pomaga zredukować apetyt na słodycze. Stosuję jako uzupełnienie do TP+Gugull (+HCA+Tyrozyna+Green Tea+L-Karnityna) Bambo2
[...] Mimo bólu w karku nadal śpi mi się bardzo dobrze a libido utrzymuje się na wysokim poziomie. Waga rośnie. Od rozpoczęcia testu 2kg na plus. Odczuwam również zwiększony apetyt i to już przed świętami więc nie jest to sprawa rozepchanego żołądka - czekałem tylko kilka dni na potwierdzenie. Standardowym posiłkiem zaspokajam głód ale się nie [...]
[...] bo nie mam porownania ,w szczycie jadłem 200mg w pierwsze 3 tyg poszło 8kg potem jeszcze 2 doszły(głownie tłuszcz i woda), ale niestety podtrulem sie nim troche w 4 tyg apetyt zjechał okurtnie sranie 3 razy dziennie ledwo jadłem 3 posiłki ,jest to dobry środek ale dla osob bardziej wkreconych w temat majacych dostep do jakiegos wsparcia [...]
[...] treningów. Brana częściej niż 3 x w tygodniu, może spowodować uzależnienie. Efekty: bóle, wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, przyspieszone bicie serca, drżenie dłoni, brak apetytu. Nie można zażywać jej jeśli ma się wysokie ciśnienie i arytmię serca. W Europie jest lekiem na receptę, w większości dostępny w składzie innych substancji. Efedryna [...]
[...] ogóle nie rozwinął, jeśli je zbyt mało i nieodpowiednio. Intuicja do budowania mięśni sprawia, że kiedy organizm dostanie impuls, to je się odpowiednio więcej i wybiera (ma apetyt na) odpowiednie produkty np.jajka a nie chipsy, ale to nie działa u każdego człowieka, nawet po latach treningów. Jasne ;-) zrób z tego jeszcze fizykę kwantową albo [...]
dzien 5 zauwarzalna roznica w lustrze jak i na wadze (ok. +1/+2kg) ladnie woda podchodze Apetyt dopisuje Watroba nie boli Dzis byl drugi strzal omy, odbyl sie on bez zadnych komplikacji
[...] górę przez te 30 dni - na barki wycisnęłem o 20kg więcej , na biceps o 15 więcej. problemów z agresją nie było. na treningu pompa niesamowita, ciężko ukończyć cały trening. apetyt w górę. ogólnie dobry środek ale nie dla ludzi którzy nie mają diety, albo mają diete do dupy, ponieważ ten środek potrafi strasznie zalać tłuszczem. naprawde trzeba [...]
Ja tylko pare dni w okresie od kiedy cwicze mialem ze zjadlem w dzien 1200 gramow wegli. Nie wiem co trzeba pizgac zeby moc to przerabiac i miec na tyle apetyt zeby codziennie tyle zjadac.